Ухо — один из самых чувствительных органов человеческого организма, на нем множество биологически активных точек — более 170. Воздействие на них может не только успокоить, взбодрить, доставить удовольствие, но и вылечить, защитить от различных заболеваний.

Ушная раковина ассоциируется с человеческим эмбрионом в утробе матери в естественной позе вниз головой:  различные органы проецируются на ее поверхность.

Как утверждают специалисты акупунктуры, в случае заболевания того или иного органа в месте расположения активных биологических точек возникает болезненность, могут появиться пятнышки, бугорки, рубцы.

Соответственно, лечить эти заболевания можно нажатием на эти точки, иглоукалыванием или прижиганием.

Чтобы воспользоваться такой возможностью, не обязательно изучать практики иглоукалывания, достаточно освоить азы, как проводить ушной массаж.

Для этого следует узнать места размещения активных зон на ушной раковине, за какую часть тела они отвечают и методы, как их массировать.

В практике массирование ушной раковины разделяют на три типа:

• релаксирующее — для отдыха и удовольствия;
• лечебное — для влияния на определенные точки, отвечающие за тот или иной орган;
• профилактическое — для предотвращения возможности возникновения патологии.

Первый вид не имеет никаких определенных правил, процедура выполняется произвольно, легко, без акцентов, в приятной атмосфере под музыку и с использованием ароматерапии.

Лечебный и профилактический сеансы сходны в технике исполнения: один проводится при наличии заболевания, а второй — для предупреждения его.

Показания для выполнения процедуры обширные:

• при заложенности ушей;
• от нервного напряжения и стресса;
• от головных болей и мигрени;
• от повышенного давления;
• при отложении солей на шее;
• от заболеваний ЖКТ;
• от зубной боли;
• для лечения и профилактики инфаркта и других сосудистых патологий;
• для улучшения зрения;
• в целях укрепления иммунитета.

Абсолютные противопоказания к ушному массажу:

• запущенное состояние ушей: грязь, серные пробки, гнойные выделения;
• воспаление внутреннего уха;
• травмы ушной раковины и барабанной перепонки;
• сильная боль в ухе и вокруг него;
• при наличии прыщей, фурункулов, трещин в ушном канале и на раковине;
• рожистое воспаление и псориаз;
• лейкемия и наличие крупных новообразований в верхней части тела;
• психические заболевания;
• повышенное внутриглазное давление;
• детям до 1 года уши не массируют.

Временными противопоказаниями будут любые воспалительные процессы с повышенной температурой, осторожность следует проявлять беременным женщинам (особенно в третьем триместре).

Нельзя делать процедуру сразу после еды — минимум через 1-2 часа.

Существует карта биологические активных точек на ушах. Ее создали еще в Древнем Китае, а современная наука подтвердила точность их расположения. Для домашних процедур высокая точность не нужна — правильно проведенный массаж всей активной зоны дает такой же эффект.

• в нижней части мочки расположена «зубная» точка — многократным надавливанием можно снять боль;
• верхняя часть мочки используется при головных болях, мигренях и нарушении кровообращения в мозгу;
• точка глаз расположена сразу под нижней части выемки;
• у верхнего края мочки — эндокринная точка, помогает стабилизировать гормональный фон;
• на козелковом выступе находится релаксационная точка, массаж уха в этом месте дает возможность расслабиться, обрести покой, избавиться от бессонницы;
• верхняя часть ушной раковины разделена на 5 зон: грудную, поясничную, органов таза, ЖКТ и ног, расположение их показано на картинке.

Для всех видов ушной акупрессуры существуют общие правила:

• перед началом массажа руки надо вымыть, высушить и размять;
• массаж выполняется одновременно двумя руками на оба уха, симметрично;
• человек должен удобно сидеть, быть расслабленным;
• время массирования одной зоны — не меньше минуты, надавливания на рефлекторную точку — 5-10 секунд;
• для точечного массажа можно использовать не очень острые палочки толщиной со спичку;
• при работе пальцами используют надавливание и вращение на одной точке, количество воздействий от 10-ти до 15-ти;
• после каждого нажатия на точку обязательна небольшая пауза;
• при возникновении болезненности силу уменьшают.

Если присутствует сонливость, а надо быстро взять себя в руки, сосредоточиться и взбодриться, надо интенсивно и энергично сделать массаж ушной раковины.

Выполнять движения по часовой стрелке круговыми движениями слева направо. Начинать процесс с мочки уха, постепенно поднимаясь наверх.

Такой бодрящий сеанс стоит делать каждый день сразу после пробуждения, он улучшает кровообращения в мозгу и ясностью мышления.

ЗАЛОЖИЛО или заболело ухо? Показываю простой массаж!

Акупунктурные точки на ухе

1. Эндокринная — на ушной раковине, в выемке, между козелком и противокозелком находится точка, отвечающая за работу этой системы. Здесь же полезно выполнить массаж козелка. Стимуляция данных зон полезен при возникновении любой болезни.

2. Вегетативной нервной системы — если массировать точку, расположенную в нижней части противозавитка снимается спазм гладкой мускулатуры сердца, тем самым можно добиться лечебного эффекта при стенокардии, инфаркте миокарда, аритмии.

3. Коры головного мозга – массирование часто используется для лечения заболеваний, связанных с психосоматическими нарушениями. Массируя точку, расположенную в верхней части мочки можно снизить интенсивность головных и зубных болей, избавиться от депрессии, неврозов и улучшить память.

4. Сердца и легких – расположены в углубленной части ушной раковины. Если указательным пальцем нащупать наружный слуховой проход, а затем отвести его на 0,5 см к затылку – под пальцем окажутся 2 точки. Их одновременное массирование применяется при инфарктах, воспалении легких, бронхите. Интересной особенностью является то, что их стимулирование помогает избавиться от никотиновой зависимости.

5. Пищеварения – находится выше точки сердца на 1 см, на хрящике (ножке завитка) с небольшим углублением. Из названия ясно- массируя эту точку можно избавиться от заболеваний желудка и кишечника.

6. Позвоночника – расположены в средней части противозавитка. Массаж их позволяет избавиться от заболеваний опорно – двигательного аппарата.

7. Сексуальная – находится на завитке, в месте крепления уха к голове. Стимулирование её у мужчин позволяет повысить потенцию Наибольшего эффекта можно достичь при одновременном массаже этой и тонизирующей точек.

8. Антистрессовая – находится в верхней части уха в ямке. Массаж точки помогает снять стрессы и психическое напряжение.

9. Зрения – расположена в середине мочки уха. Её массаж улучшает зрение.

Активные точки на ушной раковине

Выполнять массирование нужно в удобной позе и спокойной обстановке. На выдохе нажимать на нужные точки до ощущения легкой боли указательными пальцами обеих рук. На вдохе – отпустить. Выполнять упражнение не менее 25 раз. Массаж нескольких точек выполняется по очереди (25 одну, потом 25 другую и т. д). После завершения сеанса уделить 30 минут для отдыха и расслабления.

В профилактических целях массаж нужно проводить 1 раз в день, при заболеваниях до 3 — х раз в сутки, в зависимости от степени недомогания.

Правая кисть располагается на лобной зоне, указательным и большим пальцами обхватить мочку. 10 раз потянуть мочку назад. Затем правую руку переместить на левую часть головы и снова потянуть за мочку. Правую кисть поместить на затылок и повторить массаж мочек уха.

Регулярное выполнение массирования мочек снижает выпадение волос.

Простейший массаж ушей у детей избавляет от многих сезонных простудных заболеваний. При его выполнении необходимо разогреть руки:

• Растереть уши ладонями;

• Размять каждый элемент ушной раковины по — очереди: козелок, завиток, противозавиток, мочку и т. д.

Диагностика состояния внешнего уха может рассказать о заболеваниях. Шелушение, изменение цвета кожи, раздражение зон ушной раковины связаны с нездоровым состоянием спроецированного на нее органа. Проблемы, которые поможет выявить состояние ушных раковин:

• Изменение цвета на желтый, синюшный свидетельствует о наличии болезни;

• Блеск ушей говорит о проблемах с кишечником;

• Синюшные уши указывают на заболевания легких;

• При темно-красном цвете следует проверить печень;

• Обилие складок на мочке уха говорит о наличии диабета, предрасположенности к инсультам;

• Толстая мочка свидетельствует о предрасположенности к ожирению;

• Болезни внутренних органов отражаются рубцами, точками, прыщиками;

• Плоская ушная раковина указывает на недоразвитость почек;

• Если уши кажутся прозрачными и тонкими – это признак слабого иммунитета.

    акупрессура, акупунктура, уши

Источник: https://eco-molodost.ru/metodiki/massazh/kak-massazhirovat-ushi-dlya-zdorovya-akupunktura-uha.html

Поделиться: